priscillahellのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
金 1: 1517 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.82g
 
77.38g
 
135.20g
- -
2020年 04月
土 25: 730 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.19g
 
19.38g
 
94.16g
- -
金 24: 827 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.50g
 
9.60g
 
93.20g
- -
水 22: 400 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.65g
 
5.00g
 
21.32g
- -
日 19: 768 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.17g
 
13.71g
 
83.23g
- -
2020年 02月
日 2: 1682 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.13g
 
6.02g
 
25.68g
- -
土 1: 1308 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.62g
 
13.40g
 
12.96g
- -
2020年 01月
金 31: 709 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.87g
 
15.51g
 
13.22g
- -
木 30: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.33g
 
9.67g
 
18.00g
- -
火 28: 1176 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.69g
 
48.93g
 
39.93g
- -
土 18: 199 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.76g
 
11.24g
 
0.43g
- -
月 13: 1662 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.30g
 
44.82g
 
86.39g
- -
日 12: 1734 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.33g
 
92.91g
 
125.87g
- -
土 11: 557 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.60g
 
34.00g
 
2.67g
- -
月 6: 237 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.21g
 
2.49g
 
15.02g
- -
日 5: 413 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
17.36g
 
23.79g
- -
金 3: 1617 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.41g
 
51.02g
 
75.75g
- -
2019年 10月
木 3: 996 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.80g
 
9.00g
 
114.00g
- -
2019年 09月
金 27: 1016 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.20g
 
13.60g
 
152.00g
- -
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