| 2023年 09月 |
| 月 4: |
271 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.00g |
|
14.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 金 18: |
809 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.09g |
|
18.57g |
|
58.19g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
323 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.08g |
|
17.32g |
|
26.83g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 金 17: |
1524 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.41g |
|
64.69g |
|
185.43g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 日 19: |
1792 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
115.94g |
|
77.77g |
|
107.19g |
|
-
|
-
|
| 土 4: |
1121 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.37g |
|
57.89g |
|
97.30g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 日 15: |
1502 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.14g |
|
75.36g |
|
187.70g |
|
-
|
-
|
| 土 14: |
1790 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
76.12g |
|
81.25g |
|
194.30g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 木 8: |
1422 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
80.42g |
|
47.28g |
|
125.31g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 土 12: |
1299 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.67g |
|
48.12g |
|
147.52g |
|
-
|
-
|
| 金 4: |
614 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.81g |
|
19.08g |
|
70.30g |
|
-
|
-
|
| 2022年 08月 |
| 月 22: |
1350 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
65.73g |
|
64.38g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 火 16: |
1581 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
72.18g |
|
69.46g |
|
167.81g |
|
-
|
-
|
| 木 11: |
1004 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.28g |
|
28.55g |
|
113.57g |
|
-
|
-
|
| 火 9: |
790 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.36g |
|
24.18g |
|
99.79g |
|
-
|
-
|
| 月 8: |
1219 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.84g |
|
45.15g |
|
201.54g |
|
-
|
-
|
| 日 7: |
1187 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.31g |
|
27.17g |
|
195.60g |
|
-
|
-
|
| 土 6: |
1187 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.36g |
|
37.84g |
|
129.86g |
|
-
|
-
|
| 金 5: |
1684 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
72.78g |
|
63.26g |
|
189.55g |
|
-
|
-
|
| 木 4: |
1595 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.36g |
|
85.68g |
|
180.10g |
|
-
|
-
|
