| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 577 カロ |
(脂質: 17.62g, たんぱく質: 70.20g, 炭水化物: 29.77g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1154 カロ |
(脂質: 35.25g, たんぱく質: 140.39g, 炭水化物: 59.54g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (22%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (50%)
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*1日の摂取目安の1518カロリーに基づく (2024年 01月 25日)
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