AlexOshibkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
金 16: 687 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.97g
 
30.54g
 
61.92g
- -
木 15: 1660 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.58g
 
66.97g
 
204.56g
2463*  803
水 14: 611 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.56g
 
16.02g
 
70.15g
- -
火 13: 1259 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
49.26g
 
158.35g
2417*  1158
月 12: 1084 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.00g
 
42.03g
 
120.81g
2485*  1401
金 9: 354 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.50g
 
4.83g
 
45.67g
- -
木 8: 1231 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.23g
 
43.08g
 
175.40g
2712*  1481
水 7: 1394 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.31g
 
85.97g
 
108.59g
2531*  1137
火 6: 1527 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.44g
 
55.43g
 
215.49g
3167*  1640
月 5: 1297 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.40g
 
63.57g
 
139.23g
2394*  1097
2021年 06月
水 30: 899 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.09g
 
28.83g
 
151.27g
- -
火 29: 1136 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.14g
 
35.97g
 
129.77g
- -
月 28: 1534 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.37g
 
59.04g
 
138.40g
2440*  906
金 25: 560 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.40g
 
21.94g
 
58.67g
- -
水 23: 1291 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.33g
 
73.90g
 
142.58g
2349*  1058
火 22: 1181 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.39g
 
61.53g
 
104.86g
- -
金 18: 1160 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.43g
 
53.48g
 
95.13g
- -
木 17: 1174 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.08g
 
69.25g
 
118.60g
- -
水 16: 1277 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.80g
 
61.94g
 
175.18g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。