luis vargas 676のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 11月
日 25: 532 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.54g
 
14.98g
 
90.81g
- -
土 24: 693 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.02g
 
35.83g
 
69.56g
- -
金 23: 1162 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.30g
 
72.33g
 
105.67g
- -
木 22: 2097 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.68g
 
119.69g
 
227.32g
3288*  1191
水 21: 1035 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.53g
 
58.56g
 
77.19g
2649*  1614
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