r3w0pのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
水 16: 3150 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.70g
 
143.76g
 
468.87g
- -
火 15: 3148 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.93g
 
147.76g
 
468.79g
- -
月 14: 3148 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.36g
 
148.06g
 
473.10g
- -
日 13: 2998 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.61g
 
144.70g
 
444.33g
- -
土 12: 2999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.49g
 
146.89g
 
445.81g
- -
金 11: 3000 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.42g
 
145.16g
 
445.01g
- -
木 10: 2126 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.85g
 
106.37g
 
310.67g
- -
水 9: 2999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.56g
 
146.51g
 
445.36g
- -
火 8: 2999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.81g
 
147.49g
 
448.71g
- -
月 7: 2999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.40g
 
146.16g
 
448.38g
- -
日 6: 2299 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.20g
 
145.10g
 
286.55g
- -
土 5: 2297 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.21g
 
144.94g
 
283.02g
- -
金 4: 3000 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.44g
 
144.30g
 
449.48g
- -
木 3: 2997 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.74g
 
142.58g
 
448.00g
- -
水 2: 2997 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.51g
 
143.50g
 
447.64g
- -
火 1: 2297 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.39g
 
145.70g
 
273.59g
- -
2018年 12月
月 31: 1380 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.43g
 
90.97g
 
176.58g
- -
日 30: 2999 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.59g
 
142.75g
 
448.17g
- -
土 29: 3000 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.33g
 
142.34g
 
448.19g
- -
金 28: 2999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.25g
 
143.57g
 
447.96g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。