NNN-1420のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 10: 554 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.45g
 
23.27g
 
62.84g
- -
2024年 07月
水 24: 1072 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.80g
 
64.36g
 
87.84g
- -
2024年 05月
金 31: 787 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.77g
 
23.17g
 
118.05g
- -
2024年 02月
月 26: 938 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.17g
 
52.74g
 
39.12g
- -
月 19: 1520 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.94g
 
70.08g
 
87.58g
- -
日 18: 1745 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.28g
 
76.79g
 
72.93g
- -
2023年 11月
木 2: 859 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.05g
 
33.28g
 
37.79g
- -
水 1: 1218 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.40g
 
91.24g
 
39.95g
- -
2023年 10月
日 29: 184 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.70g
 
6.07g
 
34.81g
- -
金 13: 678 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.51g
 
19.86g
 
24.71g
- -
2023年 08月
水 23: 1020 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.62g
 
50.56g
 
108.26g
- -
2023年 07月
水 19: 656 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.57g
 
56.11g
 
38.95g
- -
月 10: 1126 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.87g
 
52.39g
 
81.96g
- -
2023年 06月
月 19: 1037 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.61g
 
29.87g
 
80.81g
- -
火 13: 1028 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.96g
 
48.83g
 
109.49g
- -
月 12: 1018 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.38g
 
51.72g
 
77.67g
- -
金 9: 1339 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.32g
 
72.49g
 
147.79g
- -
木 8: 1378 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.62g
 
78.72g
 
134.85g
- -
月 5: 1274 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.53g
 
50.12g
 
66.79g
- -
2023年 05月
月 22: 787 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.46g
 
23.34g
 
66.60g
- -
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