Regenbogenkind 79のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 11月
火 27: 2516 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.30g
 
192.65g
 
181.59g
- -
月 26: 371 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.31g
 
22.23g
 
35.69g
- -
日 25: 2914 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.01g
 
93.18g
 
303.40g
- -
土 24: 2175 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.86g
 
97.40g
 
186.81g
- -
金 23: 2368 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.74g
 
125.11g
 
198.97g
- -
木 22: 2238 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.88g
 
139.17g
 
213.85g
- -
水 21: 2200 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.86g
 
94.21g
 
185.56g
- -
火 20: 2199 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.32g
 
134.72g
 
221.11g
- -
月 19: 2090 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.77g
 
111.89g
 
193.02g
- -
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