| 2019年 01月 |
| 土 5: |
1250 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
69.02g |
|
134.49g |
|
16.32g |
|
-
|
-
|
| 2018年 12月 |
| 木 27: |
-
|
-
|
|
37*
|
-
|
| 火 25: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| 火 18: |
-
|
-
|
|
46*
|
-
|
| 日 16: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 土 15: |
-
|
-
|
|
229*
|
-
|
| 金 7: |
-
|
-
|
|
270*
|
-
|
| 木 6: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| 日 2: |
-
|
-
|
|
18*
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 水 28: |
-
|
-
|
|
266*
|
-
|
| 火 27: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
388*
|
-
|
| 金 23: |
240 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.56g |
|
13.94g |
|
19.72g |
|
282*
|
 42
|
| 木 22: |
1722 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.55g |
|
60.63g |
|
230.72g |
|
315*
|
 1407
|
| 水 21: |
2088 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.62g |
|
134.61g |
|
286.31g |
|
869*
|
1219
|
| 火 20: |
3138 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
128.76g |
|
138.33g |
|
358.77g |
|
212*
|
2926
|
| 月 19: |
2952 *
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
113.81g |
|
167.70g |
|
329.52g |
|
200*
|
2752
|
| 日 18: |
2000 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.73g |
|
95.62g |
|
279.04g |
|
1957*
|
43
|
