Litvivaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 20: 613 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.04g
 
16.47g
 
32.93g
- -
土 17: 2250 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.97g
 
77.83g
 
229.37g
- -
土 3: 320 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.00g
 
80.00g
- -
2024年 07月
土 20: 490 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.73g
 
15.04g
 
33.69g
- -
金 19: 1459 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.01g
 
54.69g
 
150.60g
- -
2024年 06月
月 24: 1206 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.25g
 
58.12g
 
101.24g
- -
木 20: 390 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.20g
 
10.20g
 
12.60g
- -
月 10: 1170 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.75g
 
83.11g
 
95.60g
- -
日 9: 1656 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.19g
 
105.81g
 
145.77g
- -
木 6: 841 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.58g
 
34.93g
 
104.59g
- -
水 5: 1199 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.72g
 
59.57g
 
91.70g
- -
火 4: 2050 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.57g
 
101.62g
 
158.80g
- -
月 3: 563 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.41g
 
35.34g
 
46.36g
- -
土 1: 764 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.34g
 
40.83g
 
60.45g
- -
2024年 05月
木 30: 969 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.94g
 
45.70g
 
85.51g
- -
水 29: 1421 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.28g
 
77.49g
 
135.14g
- -
日 26: 684 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.94g
 
55.11g
 
29.67g
- -
土 25: 1880 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.96g
 
93.71g
 
69.96g
- -
金 24: 820 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.76g
 
63.46g
 
56.46g
- -
木 23: 1971 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.11g
 
88.63g
 
147.32g
- -
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