kookiechのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 654 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.60g
 
22.06g
 
116.88g
- -
木 19: 1466 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
68.16g
 
170.20g
- -
木 5: 926 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.15g
 
53.01g
 
112.72g
- -
水 4: 410 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.02g
 
20.69g
 
51.41g
- -
火 3: 1611 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.57g
 
133.12g
 
134.50g
- -
月 2: 1294 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.46g
 
72.03g
 
150.91g
- -
2024年 08月
土 31: 1682 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.71g
 
136.05g
 
111.45g
- -
金 30: 1361 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.58g
 
99.56g
 
121.05g
- -
木 29: 1416 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.94g
 
66.16g
 
234.83g
- -
水 28: 795 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.36g
 
38.50g
 
116.29g
- -
火 27: 1412 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.76g
 
52.07g
 
158.68g
- -
月 26: 1476 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.83g
 
85.96g
 
162.85g
- -
日 25: 1854 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.31g
 
76.47g
 
241.27g
- -
土 24: 1673 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.57g
 
96.57g
 
206.36g
- -
金 23: 1112 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.70g
 
68.81g
 
124.96g
- -
木 22: 1535 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.39g
 
61.16g
 
207.67g
- -
水 21: 1451 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.68g
 
72.00g
 
199.64g
- -
火 20: 1601 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.30g
 
128.63g
 
142.69g
- -
2024年 06月
金 14: 1169 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.44g
 
84.04g
 
139.85g
- -
2022年 08月
木 25: 1539 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.91g
 
125.18g
 
130.80g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。