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TheKarenSのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2020年 02月

月 3:

330 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.00g		26.00g		10.00g

-

-

2019年 07月

土 13:

3497 *

219%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
275.94g		226.58g		80.77g

-

-

2019年 02月

火 19:

340 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.00g		3.00g		24.00g

-

-

日 17:

593 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.22g		46.70g		66.66g

-

-

金 15:

590 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.00g		39.00g		22.00g

-

-

2018年 12月

木 6:

1197 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.96g		56.08g		57.46g

-

-

火 4:

1725 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
129.62g		89.30g		54.09g

2486*

761

月 3:

1449 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.30g		77.89g		78.41g

-

-

日 2:

1221 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.60g		54.94g		63.94g

-

-

土 1:

1748 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.35g		73.46g		140.48g

2133*

385

2018年 08月

水 1:

335 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.00g		19.00g		21.00g

-

-

2018年 07月

日 15:

1370 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.81g		102.45g		53.36g

-

-

2018年 06月

火 5:

-

-

2318*

-

月 4:

-

-

2318*

-

日 3:

1345 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.86g		71.11g		90.86g

2150*

805

2018年 05月

水 30:

1184 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.66g		61.73g		47.43g

-

-

火 29:

775 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.97g		47.80g		43.74g

2684*

1909

月 28:

1417 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
101.25g		89.22g		38.91g

2379*

962

金 25:

262 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.88g		18.54g		1.10g

-

-

火 22:

-

-

2586*

-

月 21:

1462 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.33g		94.98g		74.67g

-

-

日 20:

363 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.19g		20.35g		7.60g

-

-

金 18:

552 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.27g		21.37g		19.26g

2101*

1549

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