rosa1717のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 9: 530 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
8.61g
 
62.20g
- -
2022年 04月
水 6: 68 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.65g
 
5.51g
 
0.49g
- -
日 3: 2290 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.11g
 
117.90g
 
124.94g
- -
土 2: 1558 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.81g
 
58.99g
 
67.45g
- -
金 1: 2122 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.04g
 
108.80g
 
151.18g
- -
2022年 03月
木 31: 2090 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.67g
 
120.43g
 
138.81g
- -
水 30: 2448 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.25g
 
141.83g
 
195.09g
- -
2022年 01月
火 25: 749 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.75g
 
27.44g
 
19.58g
- -
2021年 09月
木 16: 487 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.41g
 
13.22g
 
34.10g
- -
2021年 07月
日 11: 778 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.40g
 
26.40g
 
81.60g
- -
2021年 05月
水 19: 1572 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.77g
 
131.43g
 
87.05g
- -
2021年 03月
日 28: 1400 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.72g
 
122.33g
 
71.92g
- -
金 26: 2754 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
227.96g
 
96.44g
 
89.76g
- -
木 25: 1558 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.52g
 
54.24g
 
72.01g
- -
水 24: 1616 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.68g
 
53.62g
 
81.19g
- -
火 23: 2146 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.07g
 
78.47g
 
78.89g
- -
月 22: 1485 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.19g
 
59.03g
 
105.15g
- -
日 21: 1468 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.81g
 
71.51g
 
52.07g
- -
2021年 01月
火 19: 1514 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.11g
 
32.33g
 
163.49g
- -
2020年 11月
日 29: 1295 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.00g
 
51.77g
 
65.11g
- -
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