Fredominoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 14: 1176 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
25.60g
 
115.00g
- -
水 12: 440 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
16.82g
 
84.08g
- -
火 11: 408 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.13g
 
14.58g
 
63.65g
- -
月 10: 567 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.46g
 
26.48g
 
104.35g
- -
土 8: 131 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.73g
 
6.01g
 
27.85g
- -
木 6: 380 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
20.87g
 
69.47g
- -
水 5: 1860 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.07g
 
93.31g
 
124.42g
- -
月 3: 292 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.73g
 
11.07g
 
61.47g
- -
日 2: 701 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.22g
 
45.34g
 
101.10g
- -
土 1: 2259 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.48g
 
59.04g
 
208.99g
- -
2024年 05月
金 31: 608 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.43g
 
28.94g
 
98.92g
- -
木 30: 788 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.10g
 
29.69g
 
109.96g
- -
木 23: 969 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.81g
 
55.46g
 
63.02g
- -
水 22: 664 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.18g
 
26.22g
 
91.38g
- -
火 21: 966 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.29g
 
47.08g
 
115.66g
- -
2023年 09月
日 17: 858 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.24g
 
56.41g
 
92.77g
3175*  2317
火 12: 1076 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.28g
 
54.75g
 
96.34g
- -
月 11: 1042 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.68g
 
66.12g
 
70.35g
- -
日 10: 2875 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.94g
 
108.10g
 
176.92g
2827*  48
土 9: 568 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.44g
 
47.90g
 
71.45g
- -
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