ulyrianaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
日 27: 839 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.17g
 
17.71g
 
123.82g
- -
2022年 01月
木 20: 635 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
12.66g
 
74.59g
- -
火 18: 195 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.60g
 
7.10g
 
18.73g
- -
2021年 05月
日 30: 25 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
1.73g
 
4.56g
- -
月 24: 1941 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.31g
 
129.92g
 
95.28g
- -
2021年 01月
日 24: 762 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.21g
 
64.01g
 
22.32g
- -
2020年 08月
土 8: 411 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.57g
 
27.90g
 
14.69g
- -
2019年 12月
土 14: 1232 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
61.56g
 
111.91g
- -
2019年 11月
水 27: 1864 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.92g
 
226.22g
 
1.68g
- -
火 19: 980 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.82g
 
37.75g
 
10.54g
- -
土 16: 1358 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.93g
 
44.43g
 
17.43g
- -
木 14: 1589 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.64g
 
109.27g
 
16.13g
- -
水 13: 1084 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.88g
 
85.57g
 
13.58g
- -
月 11: 667 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.46g
 
65.94g
 
8.43g
- -
木 7: 532 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.69g
 
33.45g
 
8.19g
- -
水 6: 568 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.66g
 
55.85g
 
4.26g
- -
火 5: 1253 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.47g
 
65.98g
 
18.65g
- -
月 4: 352 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.49g
 
33.75g
 
12.79g
- -
日 3: 30 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
1.00g
 
1.00g
- -
土 2: 1206 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.49g
 
57.74g
 
18.43g
- -
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