vaninaargのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 12月
日 2: 69 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
1.27g
 
17.56g
- -
2018年 11月
月 12: 719 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.57g
 
48.23g
 
34.66g
1834*  1115
日 11: 862 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.52g
 
40.92g
 
88.61g
- -
土 10: 871 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.10g
 
41.83g
 
113.76g
1842*  971
金 9: 1935 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.76g
 
163.42g
 
105.13g
1842*  93
木 8: 941 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.37g
 
51.98g
 
133.88g
- -
水 7: 1406 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.06g
 
70.01g
 
118.89g
1842*  436
火 6: 1691 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.78g
 
72.36g
 
176.12g
1849*  158
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