Chaliqのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 15: 5930 * 198%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
232.80g
 
556.20g
 
393.86g
- -
月 10: 3734 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.21g
 
456.39g
 
198.63g
- -
土 8: 830 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.27g
 
33.97g
 
70.18g
- -
月 3: 2250 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.00g
 
431.09g
 
0.00g
- -
2024年 05月
2022年 11月
水 9: 1240 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.97g
 
89.13g
 
30.31g
- -
火 1: 2614 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.33g
 
113.97g
 
267.47g
- -
2022年 01月
土 29: 1032 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.66g
 
50.25g
 
76.91g
- -
金 28: 637 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.57g
 
45.39g
 
77.11g
- -
土 22: 797 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
33.83g
 
96.45g
- -
木 20: 1793 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.66g
 
68.62g
 
230.93g
- -
火 18: 799 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.03g
 
33.58g
 
119.00g
- -
月 17: 581 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.41g
 
18.14g
 
70.62g
- -
日 16: 555 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.18g
 
40.31g
 
83.70g
- -
2021年 10月
金 8: 547 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.86g
 
65.18g
 
27.90g
- -
木 7: 618 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.72g
 
101.12g
 
1.82g
- -
日 3: 981 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.68g
 
31.42g
 
171.46g
- -
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