Jumper007のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 27: 243 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.42g
 
15.98g
 
1.20g
- -
月 26: 1869 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.38g
 
48.84g
 
291.75g
- -
金 23: 113 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.33g
 
2.67g
 
17.82g
- -
木 22: 2002 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.36g
 
81.79g
 
266.55g
- -
水 21: 2262 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.17g
 
136.70g
 
224.15g
- -
火 20: 1592 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.98g
 
81.26g
 
123.92g
- -
月 19: 1817 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.72g
 
108.07g
 
188.51g
- -
木 15: 1918 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.20g
 
89.34g
 
269.54g
- -
水 14: 1757 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.04g
 
79.05g
 
188.18g
- -
火 13: 1493 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.86g
 
107.55g
 
205.90g
- -
月 12: 2436 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.60g
 
127.99g
 
217.83g
- -
木 8: 1912 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.46g
 
48.75g
 
270.04g
- -
水 7: 1801 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.14g
 
54.01g
 
271.44g
- -
火 6: 1957 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.12g
 
44.52g
 
230.91g
- -
月 5: 1914 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.20g
 
96.19g
 
262.17g
- -
金 2: 391 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.31g
 
21.80g
 
21.04g
- -
木 1: 2220 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.92g
 
150.04g
 
182.49g
- -
2024年 07月
水 31: 2361 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.30g
 
115.89g
 
234.40g
- -
火 30: 1910 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.22g
 
99.18g
 
242.61g
- -
月 29: 2259 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.96g
 
110.53g
 
170.84g
- -
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