登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
annawake2606
ダイエットカレンダー
9月 2024
annawake2606のダイエットカレンダー - 2024年 09月
annawake2606さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
588 カロ
(
脂質:
27.16g,
たんぱく質:
16.43g,
炭水化物:
69.88g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
588 カロ
(
脂質:
27.16g,
たんぱく質:
16.43g,
炭水化物:
69.88g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
588*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
39%
1日の摂取目安*
(588 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2022年 12月 5日)
1日の推奨目安を設定する