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https_applepi
ダイエットカレンダー
9月 2024
https_applepiのダイエットカレンダー - 2024年 09月
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
951 カロ
(
脂質:
35.72g,
たんぱく質:
74.00g,
炭水化物:
80.94g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
15218 カロ
(
脂質:
571.49g,
たんぱく質:
1183.95g,
炭水化物:
1294.98g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1041*
-
3
1316*
-
4
1100*
-
5
1233*
-
6
670*
-
7
407*
-
8
849*
-
9
1097*
-
10
1015*
-
11
1047*
-
12
793*
-
13
908*
-
14
1041*
-
15
1167*
-
16
765*
-
17
769*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
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21
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22
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29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
56%
1日の摂取目安*
(951 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (35%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 08月 19日)
1日の推奨目安を設定する