Suthernbredのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 02月
土 5: 1419 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.79g
 
92.30g
 
33.65g
- -
金 4: 874 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.21g
 
78.14g
 
25.64g
- -
2011年 01月
木 27: 174 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.16g
 
21.09g
 
10.14g
- -
木 6: 1329 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.68g
 
79.92g
 
31.00g
- -
2010年 09月
木 2: 514 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
66.18g
 
6.60g
- -
水 1: 1140 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.96g
 
149.74g
 
23.07g
1994*  854
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