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aisyahsyaukatのダイエットカレンダー - 要約

aisyahsyaukatさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

水 4:

168 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.23g		6.30g		21.06g

-

-

2024年 08月

水 14:

168 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.23g		6.30g		21.06g

-

-

2024年 07月

木 18:

120 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.50g		1.00g		23.00g

-

-

火 16:

120 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.50g		1.00g		23.00g

-

-

2024年 06月

水 19:

398 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.23g		13.30g		43.06g

-

-

2024年 05月

火 7:

168 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.23g		6.30g		21.06g

-

-

2024年 04月

火 23:

130 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.50g		1.00g		27.00g

-

-

2024年 03月

日 31:

130 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.50g		1.00g		27.00g

-

-

日 10:

398 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.23g		13.30g		43.06g

-

-

土 2:

230 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.00g		4.50g		45.50g

-

-

2024年 02月

火 27:

661 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.90g		16.70g		79.00g

-

-

月 26:

333 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.34g		12.47g		41.70g

-

-

水 21:

333 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.34g		12.47g		41.70g

-

-

日 18:

150 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.31g		7.54g		21.51g

-

-

金 16:

333 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.34g		12.47g		41.70g

-

-

月 12:

204 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.44g		4.20g		44.08g

-

-

日 11:

150 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.31g		7.54g		21.51g

-

-

土 10:

333 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.34g		12.47g		41.70g

-

-

水 7:

421 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.74g		16.70g		46.21g

-

-

木 1:

333 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.34g		12.47g		41.70g

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