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Adriane Portela
ダイエットカレンダー
7月 2024
Adriane Portelaのダイエットカレンダー - 2024年 07月
Adriane Portelaさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
711 カロ
(
脂質:
30.80g,
たんぱく質:
45.28g,
炭水化物:
63.43g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2134 カロ
(
脂質:
92.41g,
たんぱく質:
135.84g,
炭水化物:
190.30g)
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
49%
1日の摂取目安*
(711 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (36%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の1442カロリーに基づく (2021年 12月 9日)
1日の推奨目安を設定する