| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 701 カロ |
(脂質: 26.75g, たんぱく質: 34.95g, 炭水化物: 74.98g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3505 カロ |
(脂質: 133.77g, たんぱく質: 174.73g, 炭水化物: 374.91g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 08月 13日)
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