Dark_Angel'のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
金 22: 1280 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.75g
 
160.68g
 
107.04g
- -
木 21: 1309 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.80g
 
125.61g
 
128.90g
- -
水 20: 1643 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
172.80g
 
161.38g
- -
火 19: 1352 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.82g
 
123.96g
 
177.96g
- -
月 18: 1298 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.39g
 
148.34g
 
139.33g
- -
日 3: 1556 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.51g
 
109.43g
 
87.96g
- -
土 2: 1365 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.02g
 
76.73g
 
145.06g
- -
金 1: 831 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.11g
 
38.63g
 
128.28g
- -
2019年 01月
木 31: 1518 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
160.80g
 
122.12g
- -
水 30: 848 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.45g
 
87.77g
 
63.60g
- -
火 29: 1690 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.59g
 
141.81g
 
199.51g
- -
月 28: 1658 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.08g
 
63.66g
 
200.18g
- -
日 27: 1359 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.41g
 
161.35g
 
117.12g
- -
土 26: 1237 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.76g
 
122.41g
 
101.73g
- -
金 25: 1388 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.72g
 
151.56g
 
124.16g
- -
木 24: 1323 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.12g
 
132.86g
 
127.09g
- -
水 23: 1450 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.79g
 
149.70g
 
182.06g
- -
火 22: 1517 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.51g
 
143.92g
 
147.43g
- -
月 21: 1641 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.73g
 
97.70g
 
196.39g
- -
日 20: 1502 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.26g
 
166.28g
 
135.35g
- -
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