Borodikhinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
水 22: 943 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.19g
 
23.28g
 
6.13g
- -
火 21: 74 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.97g
 
6.29g
 
0.38g
- -
2023年 03月
日 26: 1590 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.90g
 
81.50g
 
26.50g
- -
2022年 01月
月 17: 1743 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
160.36g
 
55.12g
 
19.79g
- -
2021年 06月
木 3: 469 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.97g
 
29.38g
 
0.34g
- -
水 2: 792 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.53g
 
57.41g
 
2.84g
- -
2021年 01月
水 27: 1776 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.72g
 
101.15g
 
3.39g
- -
火 26: 1333 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.18g
 
51.14g
 
4.42g
- -
月 25: 1523 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.35g
 
117.88g
 
1.22g
- -
土 23: 580 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.85g
 
38.63g
 
1.03g
- -
金 22: 2143 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.31g
 
163.69g
 
7.18g
- -
木 21: 1214 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.55g
 
102.21g
 
5.50g
- -
水 20: 976 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.12g
 
73.54g
 
4.22g
- -
2020年 07月
水 22: 432 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.52g
 
26.94g
 
3.03g
- -
火 21: 472 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.79g
 
24.50g
 
3.49g
- -
土 18: 405 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.41g
 
12.82g
 
1.97g
- -
2020年 06月
水 24: 850 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.81g
 
67.74g
 
6.67g
- -
火 23: 1236 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.78g
 
80.41g
 
9.00g
- -
月 22: 704 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.32g
 
61.63g
 
2.45g
- -
日 21: 1199 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.32g
 
30.89g
 
14.53g
- -
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