Ana 002のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 11月
金 30: 292 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.86g
 
15.72g
 
22.06g
- -
木 29: 804 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.72g
 
61.58g
 
87.26g
- -
水 28: 5543 * 252%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
269.37g
 
235.80g
 
554.60g
- -
土 17: 4246 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
226.02g
 
140.19g
 
414.95g
- -
金 16: 2259 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.85g
 
84.67g
 
285.82g
- -
月 12: 4512 * 205%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.18g
 
197.46g
 
664.17g
- -
日 11: 7247 * 329%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
285.06g
 
384.70g
 
774.09g
- -
土 10: 1317 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.10g
 
64.30g
 
191.93g
- -
金 9: 2104 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.30g
 
131.33g
 
281.40g
3362*  1258
水 7: 8217 * 374%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
300.95g
 
437.43g
 
913.75g
- -
土 3: 2160 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.11g
 
90.28g
 
232.46g
- -
2018年 10月
水 31: 1907 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.48g
 
94.79g
 
196.34g
- -
月 29: 4268 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.15g
 
175.56g
 
555.19g
- -
日 28: 1046 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.54g
 
44.92g
 
166.62g
- -
土 27: 3656 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.80g
 
202.65g
 
371.43g
- -
木 25: 835 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.08g
 
34.30g
 
115.36g
- -
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