kriniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 3: 225 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.24g
 
7.82g
 
33.71g
- -
木 1: 992 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.69g
 
33.96g
 
151.90g
- -
2024年 07月
水 31: 1924 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.16g
 
75.75g
 
280.97g
- -
火 30: 2470 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.79g
 
117.72g
 
268.02g
- -
2023年 09月
火 5: 1953 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.78g
 
74.06g
 
291.34g
- -
月 4: 2470 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.94g
 
93.45g
 
224.75g
- -
日 3: 707 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.28g
 
30.78g
 
96.92g
- -
金 1: 450 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.13g
 
17.94g
 
64.23g
- -
2023年 08月
木 31: 1978 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.12g
 
66.76g
 
267.61g
- -
水 30: 1942 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.73g
 
102.13g
 
224.18g
- -
火 29: 2026 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.15g
 
86.66g
 
243.61g
- -
月 28: 1747 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.16g
 
71.43g
 
199.70g
- -
日 27: 1957 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.42g
 
72.20g
 
212.82g
- -
土 26: 1931 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.40g
 
56.62g
 
231.27g
- -
金 25: 2690 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.31g
 
84.97g
 
382.87g
- -
木 24: 1915 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.82g
 
87.23g
 
189.50g
- -
水 23: 1983 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.53g
 
80.83g
 
221.52g
- -
火 22: 2024 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.39g
 
88.28g
 
222.63g
- -
2023年 04月
火 4: 851 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.36g
 
31.20g
 
138.01g
- -
日 2: 720 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.98g
 
29.32g
 
96.60g
- -
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