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Rafa_Silvaのダイエットカレンダー - 要約

Rafa_Silvaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

木 25:

343 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.52g		38.09g		28.43g

511*

168

水 24:

340 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.95g		34.15g		32.91g

2107*

1767

火 23:

-

-

2115*

-

月 22:

307 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.21g		34.22g		22.19g

1960*

1653

日 21:

-

-

1936*

-

土 20:

-

-

1877*

-

金 19:

-

-

2084*

-

木 18:

-

-

2519*

-

水 17:

-

-

2271*

-

火 16:

-

-

2097*

-

月 15:

-

-

2411*

-

日 14:

-

-

2508*

-

土 13:

-

-

2255*

-

金 12:

423 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.72g		38.11g		56.39g

2631*

2208

木 11:

-

-

2272*

-

水 10:

-

-

2299*

-

火 9:

-

-

1864*

-

月 8:

-

-

2444*

-

日 7:

-

-

2452*

-

土 6:

-

-

2556*

-

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