queenrillyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
日 1: 595 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.48g
 
17.89g
 
33.39g
- -
2018年 03月
土 31: 488 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.34g
 
29.74g
 
33.72g
- -
金 30: 734 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
55.00g
 
50.00g
- -
木 29: 750 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.00g
 
43.00g
 
49.00g
- -
2018年 01月
月 8: 1400 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
26.00g
 
84.00g
- -
2017年 12月
木 21: 824 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.60g
 
32.53g
 
92.59g
- -
水 20: 1668 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.90g
 
73.04g
 
195.00g
3271*  1603
2016年 02月
土 20: 1457 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.87g
 
37.56g
 
308.24g
- -
2015年 06月
火 16: 329 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.67g
 
9.63g
 
16.45g
- -
2015年 01月
木 29: 636 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.57g
 
38.14g
 
13.90g
- -
水 28: 537 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
62.98g
 
50.94g
- -
土 24: 617 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.11g
 
76.23g
 
39.27g
- -
金 23: 2189 438%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.46g
 
278.44g
 
45.30g
- -
木 22: 876 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.94g
 
63.04g
 
48.47g
- -
水 21: 717 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.01g
 
48.00g
 
37.80g
- -
火 20: 1306 * 261%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.86g
 
83.00g
 
102.68g
3946*  2640
2014年 07月
木 31: 550 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.15g
 
44.17g
 
55.42g
- -
水 30: 485 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.04g
 
44.79g
 
42.68g
- -
火 29: 632 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.16g
 
52.25g
 
64.70g
- -
月 28: 476 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.13g
 
57.85g
 
32.28g
- -
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