lauriehillのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 05月
金 25: 1229 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.81g
 
57.85g
 
155.67g
2128*  899
木 24: 1534 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.86g
 
69.27g
 
208.43g
2395*  861
水 23: 1043 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.89g
 
52.69g
 
150.07g
2138*  1095
火 22: 1500 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
62.56g
 
208.79g
2237*  737
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