danicwalzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 30: 849 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.99g
 
88.15g
 
80.34g
- -
2022年 04月
火 19: 1348 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.33g
 
91.95g
 
64.54g
- -
金 15: 473 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.81g
 
39.19g
 
33.50g
- -
木 14: 3380 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
168.50g
 
132.10g
 
334.07g
- -
水 13: 1034 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.39g
 
79.19g
 
69.73g
- -
火 12: 1076 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.17g
 
99.88g
 
50.98g
- -
月 11: 721 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.86g
 
34.16g
 
87.82g
- -
土 9: 1184 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.31g
 
36.76g
 
179.79g
- -
金 8: 472 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.02g
 
17.35g
 
78.42g
- -
木 7: 1254 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.11g
 
50.04g
 
139.22g
- -
水 6: 718 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.92g
 
47.96g
 
63.07g
- -
火 5: 883 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
60.01g
 
79.78g
- -
月 4: 1271 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.28g
 
48.85g
 
162.39g
- -
金 1: 780 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.87g
 
38.86g
 
71.85g
- -
2022年 03月
木 31: 659 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.36g
 
23.18g
 
92.97g
- -
土 26: 383 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.14g
 
11.04g
 
67.68g
- -
金 25: 668 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.50g
 
28.35g
 
81.60g
- -
木 24: 1170 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.44g
 
56.37g
 
135.54g
- -
水 23: 1106 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.33g
 
53.12g
 
164.71g
- -
火 22: 750 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.59g
 
57.43g
 
69.92g
- -
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