Andreia Guerraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 5: 406 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.16g
 
58.96g
 
0.00g
- -
2022年 08月
金 19: 1014 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.26g
 
88.01g
 
26.29g
- -
火 16: 510 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.31g
 
23.22g
 
14.52g
- -
月 15: 809 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.64g
 
52.45g
 
20.67g
- -
木 11: 454 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
20.64g
 
12.90g
- -
水 3: 787 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.17g
 
77.29g
 
15.87g
- -
月 1: 1536 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.68g
 
149.62g
 
24.78g
- -
2022年 06月
水 29: 739 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.52g
 
80.80g
 
29.70g
- -
2022年 04月
月 25: 730 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.37g
 
61.23g
 
35.48g
2020*  1290
火 12: 716 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.92g
 
71.72g
 
15.67g
- -
月 11: 1185 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.67g
 
120.84g
 
87.08g
1756*  571
2021年 10月
水 27: 665 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.05g
 
79.69g
 
2.18g
- -
火 26: 1069 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.52g
 
115.95g
 
41.19g
- -
水 6: 1090 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.63g
 
133.33g
 
16.21g
1727*  637
火 5: 821 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.37g
 
110.65g
 
8.13g
- -
2021年 09月
火 28: 580 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.01g
 
74.14g
 
8.77g
- -
金 24: 1324 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.44g
 
123.46g
 
77.75g
- -
火 21: 950 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.88g
 
124.05g
 
26.06g
- -
月 20: 786 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.15g
 
93.54g
 
17.49g
- -
水 15: 1030 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.39g
 
118.35g
 
20.49g
1970*  940
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