Marianita24のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
月 4: 1300 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.31g
 
71.01g
 
111.67g
- -
2018年 09月
火 25: 287 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.63g
 
19.13g
 
25.92g
- -
月 24: 1974 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.91g
 
69.03g
 
222.14g
- -
日 23: 415 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.91g
 
35.06g
 
44.71g
- -
水 19: 1837 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.85g
 
86.07g
 
156.00g
- -
火 18: 292 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.36g
 
25.95g
 
31.28g
- -
金 14: 731 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.50g
 
51.00g
 
62.00g
- -
木 13: 1618 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.88g
 
70.03g
 
165.88g
- -
水 12: 1722 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.42g
 
76.59g
 
165.61g
- -
火 11: 1459 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.58g
 
45.11g
 
204.86g
- -
月 10: 1779 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.04g
 
60.75g
 
235.09g
- -
日 9: 275 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.40g
 
8.10g
 
51.30g
- -
土 8: 1336 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.74g
 
73.51g
 
129.78g
- -
金 7: 1786 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.22g
 
74.08g
 
133.71g
- -
木 6: 1784 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
112.77g
 
201.64g
- -
水 5: 1595 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.09g
 
56.81g
 
151.90g
- -
火 4: 1451 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.94g
 
58.09g
 
237.32g
- -
月 3: 1588 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.18g
 
86.98g
 
134.58g
- -
日 2: 1582 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.01g
 
60.22g
 
207.66g
- -
土 1: 1973 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.86g
 
86.24g
 
233.07g
- -
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