clobis79のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 10月
水 9: 949 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.59g
 
57.04g
 
116.30g
- -
月 7: 1248 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.08g
 
54.11g
 
137.94g
- -
水 2: 886 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
38.68g
 
106.74g
2323*  1437
2019年 09月
火 24: 1020 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.84g
 
83.16g
 
96.32g
- -
月 23: 1210 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.29g
 
54.13g
 
112.61g
- -
金 20: 772 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.03g
 
40.10g
 
83.13g
- -
月 16: 1232 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.75g
 
70.16g
 
151.37g
- -
土 14: 1028 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.07g
 
26.31g
 
154.61g
- -
2019年 08月
木 8: 836 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.77g
 
33.17g
 
68.14g
- -
2019年 07月
水 24: 619 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.61g
 
22.23g
 
78.44g
- -
月 22: 892 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.85g
 
37.91g
 
76.92g
- -
月 15: 851 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.16g
 
16.27g
 
141.34g
- -
土 13: 201 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.53g
 
4.81g
 
34.53g
- -
火 9: 1091 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.47g
 
28.00g
 
134.17g
- -
月 8: 1179 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.17g
 
39.26g
 
124.68g
- -
土 6: 985 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.23g
 
27.23g
 
128.00g
- -
木 4: 507 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.82g
 
9.72g
 
57.90g
- -
2019年 06月
土 8: 743 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.43g
 
35.76g
 
64.42g
- -
金 7: 1035 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.75g
 
53.26g
 
122.08g
- -
木 6: 1445 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
57.95g
 
160.28g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。