BackToLife*のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
日 24: 497 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.55g
 
20.19g
 
27.81g
- -
土 23: 1646 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.82g
 
112.19g
 
116.58g
1925*  279
金 22: 1322 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.77g
 
90.50g
 
44.27g
2002*  680
木 21: 1586 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.39g
 
62.79g
 
63.36g
2222*  636
水 20: 1698 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.39g
 
146.23g
 
44.08g
1941*  243
火 19: 1421 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.91g
 
94.82g
 
60.88g
1861*  440
月 18: 1315 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.53g
 
90.33g
 
19.43g
2140*  825
日 17: 1288 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.84g
 
94.17g
 
72.98g
2848*  1560
土 16: 1424 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.55g
 
92.08g
 
75.75g
- -
金 15: 1476 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.40g
 
90.03g
 
80.60g
- -
木 14: 1616 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.70g
 
89.61g
 
73.23g
- -
水 13: 1591 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.67g
 
136.77g
 
87.71g
- -
火 12: 1054 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.03g
 
76.35g
 
51.36g
1440*  386
月 11: 1399 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.72g
 
97.20g
 
52.67g
2041*  642
日 10: 1303 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.06g
 
110.39g
 
57.55g
1941*  638
土 9: 600 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.00g
 
36.41g
 
52.60g
- -
金 8: 1083 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.36g
 
68.37g
 
115.43g
- -
木 7: 1487 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.37g
 
87.04g
 
104.37g
- -
水 6: 1398 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.47g
 
84.99g
 
143.15g
- -
火 5: 1723 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.04g
 
81.67g
 
144.04g
- -
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