ElenaGuzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 9: 285 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.65g
 
10.86g
 
55.79g
- -
日 2: 1970 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.74g
 
50.74g
 
351.44g
- -
土 1: 806 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.01g
 
32.10g
 
79.83g
- -
2024年 05月
金 31: 1744 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.12g
 
81.45g
 
172.12g
- -
水 1: 743 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.68g
 
45.45g
 
109.43g
- -
2024年 04月
火 30: 1064 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.35g
 
57.92g
 
131.51g
- -
土 27: 1424 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.25g
 
98.53g
 
132.44g
- -
水 24: 539 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.51g
 
29.43g
 
54.52g
- -
月 22: 1126 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.89g
 
36.57g
 
121.71g
- -
土 13: 1620 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.59g
 
100.86g
 
153.49g
- -
木 11: 811 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.20g
 
28.19g
 
93.12g
- -
水 10: 460 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
22.13g
 
51.83g
- -
火 9: 1541 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.85g
 
87.73g
 
152.46g
- -
土 6: 195 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.17g
 
11.40g
 
10.91g
- -
金 5: 400 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.70g
 
9.51g
 
49.10g
- -
木 4: 582 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.74g
 
36.74g
 
44.88g
- -
水 3: 890 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.24g
 
18.12g
 
129.09g
- -
火 2: 1595 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.04g
 
39.63g
 
230.04g
- -
2024年 03月
金 29: 620 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.73g
 
17.92g
 
73.90g
- -
木 28: 310 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.54g
 
19.50g
 
48.10g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。