Rani Ricoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 18: 378 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.73g
 
51.80g
 
34.87g
17*  361
土 17: - - 62* -
金 16: 2144 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.32g
 
138.70g
 
297.12g
672*  1472
木 15: 1774 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.95g
 
129.70g
 
197.70g
925*  849
水 14: - - 44* -
火 13: - - 91* -
月 12: - - 96* -
日 11: - - 251* -
土 10: - - 189* -
金 9: - - 200* -
木 8: - - 167* -
水 7: - - 433* -
火 6: - - 126* -
2024年 05月
金 24: - - 311* -
木 23: - - 219* -
水 22: - - 117* -
火 21: - - 124* -
月 20: - - 252* -
日 19: - - 182* -
土 18: - - 249* -
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