MissOrlikのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
火 3: 111 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.60g
 
6.92g
 
6.11g
- -
2020年 02月
金 21: 238 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.57g
 
5.38g
 
23.19g
- -
木 20: 104 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.66g
 
2.93g
 
14.65g
- -
月 3: 256 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.27g
 
11.06g
 
12.65g
- -
2020年 01月
木 30: 346 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.26g
 
25.65g
 
19.45g
- -
水 29: 1431 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
83.03g
 
163.99g
- -
2019年 03月
木 21: 97 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
2.11g
 
16.27g
- -
火 19: 2339 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.65g
 
97.98g
 
227.11g
- -
月 18: 1118 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.34g
 
77.11g
 
117.99g
- -
日 17: 1512 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.86g
 
97.69g
 
124.43g
- -
土 16: 1037 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.30g
 
66.92g
 
107.72g
- -
金 15: 1447 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.65g
 
81.63g
 
176.30g
- -
木 14: 1640 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.41g
 
96.85g
 
150.90g
- -
水 13: 1222 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.02g
 
53.52g
 
184.54g
- -
火 12: 1149 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.63g
 
44.37g
 
178.83g
- -
水 6: 584 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
23.43g
 
48.93g
- -
火 5: 488 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.23g
 
9.12g
 
81.45g
- -
2018年 10月
月 29: 147 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.79g
 
3.44g
 
24.50g
- -
月 15: 122 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.13g
 
4.05g
 
16.91g
- -
木 11: 1161 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
28.97g
 
144.34g
- -
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