AlexandreCFPのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 5: 2808 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.22g
 
173.06g
 
231.59g
3062*  254
木 4: 3195 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.12g
 
241.56g
 
223.15g
3135*  60
水 3: 2973 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
188.40g
 
135.18g
 
211.78g
3247*  274
火 2: 3592 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
201.38g
 
208.36g
 
261.03g
3138*  454
月 1: 2864 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.26g
 
203.11g
 
230.72g
2903  39
2024年 06月
日 30: 2939 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.93g
 
89.04g
 
324.14g
2959*  20
土 29: 3032 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
190.44g
 
191.09g
 
100.19g
2809*  223
金 28: 3006 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.55g
 
208.07g
 
230.27g
3040*  34
木 27: 2535 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.62g
 
164.62g
 
214.42g
3035*  500
水 26: 3460 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.59g
 
205.48g
 
272.90g
3033*  427
火 25: 2394 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.86g
 
187.69g
 
176.68g
3152*  758
月 24: 2752 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.27g
 
201.82g
 
234.74g
3041*  289
日 23: 3432 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.28g
 
175.07g
 
262.51g
2975*  457
土 22: 1903 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.07g
 
155.20g
 
125.40g
2603*  700
金 21: 3757 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.73g
 
159.61g
 
439.41g
2998*  759
木 20: 3187 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.93g
 
160.56g
 
282.94g
3139*  48
水 19: 2506 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.06g
 
139.09g
 
219.54g
3007*  501
火 18: 4133 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
237.02g
 
218.94g
 
309.56g
2974*  1159
月 17: 3252 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.18g
 
176.45g
 
351.69g
3042*  210
日 16: 2515 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.91g
 
166.18g
 
226.56g
2839*  324
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。