Danmendes89のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 21: - - 1987* -
木 20: - - 1990* -
水 19: 1726 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.23g
 
72.78g
 
198.28g
2287*  561
火 18: - - 2342* -
月 17: - - 2118* -
日 16: - - 2118* -
土 15: - - 2241* -
金 14: - - 2222* -
木 13: - - 2847* -
水 12: - - 1991* -
火 11: - - 2496* -
月 10: - - 1953* -
日 9: - - 2124* -
土 8: - - 2591* -
金 7: 2173 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.39g
 
69.43g
 
265.42g
1989*  184
木 6: - - 2368* -
水 5: - - 1955* -
火 4: - - 2203* -
月 3: - - 1917* -
日 2: - - 2248* -
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