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Ninhapsのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2021年 05月

金 21:

453 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.78g		29.69g		34.42g

1798*

1345

木 20:

834 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.70g		42.33g		43.42g

1679*

845

水 19:

452 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.76g		29.71g		25.96g

1679*

1227

2020年 11月

土 7:

-

-

1726*

-

2020年 01月

金 31:

339 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.51g		10.22g		57.76g

1747*

1408

火 28:

-

-

1726*

-

2019年 11月

金 1:

428 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.96g		25.58g		59.06g

1747*

1319

2019年 10月

木 31:

2 *

0%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		0.47g

1747*

1745

木 24:

115 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.42g		7.40g		7.43g

-

-

2019年 08月

金 2:

379 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.11g		34.15g		24.20g

1747*

1368

2019年 06月

火 18:

590 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.61g		43.52g		25.51g

1871*

1281

2019年 05月

金 31:

546 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.80g		30.00g		32.90g

1669*

1123

木 30:

370 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.38g		21.05g		10.30g

-

-

月 20:

460 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.38g		36.61g		20.28g

-

-

日 19:

288 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.66g		28.79g		14.83g

-

-

木 2:

317 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.76g		18.82g		20.91g

-

-

2019年 02月

火 12:

532 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.11g		22.03g		17.10g

1892*

1360

火 5:

121 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.08g		8.05g		6.52g

1910*

1789

2018年 12月

木 13:

366

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.04g		36.15g		20.36g

2058*

1692

2018年 11月

金 30:

465 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.50g		32.13g		25.98g

2030*

1565

木 29:

718 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.01g		43.66g		38.30g

2308*

1590

火 27:

607 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.12g		34.36g		35.31g

2030*

1423

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