911girlのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 06月
木 9: 342 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.62g
 
34.53g
 
0.00g
- -
2011年 05月
月 16: 342 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.62g
 
34.53g
 
0.00g
- -
日 8: 1585 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.41g
 
137.22g
 
23.47g
- -
土 7: 1734 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.69g
 
139.72g
 
44.66g
- -
金 6: 1500 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.23g
 
112.07g
 
20.36g
- -
木 5: 1623 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.83g
 
175.41g
 
32.74g
- -
水 4: 1741 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.50g
 
112.72g
 
38.91g
- -
火 3: 1797 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.34g
 
148.45g
 
25.01g
- -
2010年 09月
水 22: - - 2980* -
土 18: 449 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.68g
 
32.27g
 
25.24g
- -
金 17: 1030 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.27g
 
105.25g
 
16.18g
- -
木 16: 792 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.25g
 
52.92g
 
25.17g
- -
水 15: 1115 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.21g
 
79.55g
 
27.51g
2076*  961
火 14: 1447 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.30g
 
109.10g
 
52.42g
- -
月 6: 205 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
27.00g
 
10.00g
- -
日 5: 1009 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.61g
 
99.79g
 
49.08g
- -
金 3: 747 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.94g
 
68.58g
 
19.77g
- -
木 2: 1572 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.41g
 
108.89g
 
38.60g
- -
2010年 08月
月 30: 1262 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.78g
 
78.64g
 
18.94g
- -
火 24: 147 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
12.58g
 
0.77g
- -
月 23: 1458 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.74g
 
117.21g
 
30.27g
- -
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