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lccazaresrのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

木 20:

106 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.31g		6.44g		1.32g

-

-

水 19:

2725 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
101.14g		186.49g		281.71g

-

-

金 14:

1569 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.23g		119.55g		99.63g

-

-

木 13:

2805 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
147.81g		186.28g		188.64g

-

-

水 12:

131 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.35g		13.38g		12.31g

-

-

2023年 01月

月 9:

1564 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.35g		109.86g		196.92g

-

-

2022年 10月

月 31:

1339 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.51g		100.36g		99.98g

1343*

4

日 30:

-

-

2113*

-

土 29:

-

-

2083*

-

金 28:

-

-

2098*

-

木 27:

-

-

2116*

-

水 26:

-

-

2220*

-

火 25:

1527 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.12g		144.66g		85.35g

2062*

535

月 24:

1657 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.13g		129.64g		71.62g

2087*

430

日 23:

-

-

2636*

-

土 22:

-

-

2188*

-

金 21:

-

-

2061*

-

木 20:

-

-

2114*

-

水 19:

-

-

2102*

-

火 18:

-

-

2133*

-

月 17:

-

-

2313*

-

日 16:

-

-

2284*

-

土 15:

-

-

2773*

-

金 14:

-

-

2348*

-

木 13:

-

-

2105*

-

水 12:

-

-

2196*

-

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