Yuliya_Tulaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 17: 236 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.90g
 
14.70g
 
3.15g
- -
2023年 09月
月 18: 2023 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.33g
 
108.48g
 
191.19g
- -
2023年 04月
木 27: 2517 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.93g
 
108.94g
 
259.75g
- -
水 26: 1464 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.42g
 
94.62g
 
94.60g
- -
火 25: 446 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.35g
 
11.54g
 
47.16g
- -
月 24: 1693 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.57g
 
90.60g
 
164.62g
- -
土 22: 1947 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.35g
 
60.11g
 
203.54g
- -
金 21: 2016 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.65g
 
116.90g
 
134.87g
- -
木 20: 2104 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.85g
 
116.18g
 
140.06g
- -
水 19: 2397 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.40g
 
100.29g
 
172.17g
- -
火 18: 2008 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.94g
 
85.27g
 
116.67g
- -
月 17: 1408 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.13g
 
71.91g
 
98.23g
- -
金 14: 1203 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.64g
 
68.82g
 
79.08g
- -
木 13: 2096 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.21g
 
93.59g
 
208.22g
- -
水 12: 2873 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.49g
 
146.08g
 
263.68g
- -
火 11: 2852 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.55g
 
114.35g
 
317.28g
- -
月 10: 2237 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.56g
 
103.47g
 
161.63g
- -
日 9: 3235 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.22g
 
94.23g
 
368.08g
- -
土 8: 3867 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
190.99g
 
118.47g
 
425.85g
- -
金 7: 1728 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.20g
 
70.23g
 
165.40g
- -
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