hateregistrationのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 8: 930 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.78g
 
47.30g
 
121.00g
- -
2024年 08月
土 31: 3844 * 214%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
182.19g
 
154.96g
 
394.74g
- -
金 30: 1877 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.59g
 
69.31g
 
248.20g
- -
水 28: 2702 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
160.69g
 
93.06g
 
224.85g
- -
日 25: 3742 * 208%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
171.68g
 
193.60g
 
352.71g
- -
木 22: 3565 * 198%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
171.60g
 
175.57g
 
326.18g
- -
水 21: 1704 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.77g
 
80.94g
 
193.68g
- -
月 19: 3646 * 203%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
160.49g
 
125.22g
 
405.12g
- -
日 18: 1652 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.78g
 
46.78g
 
168.11g
- -
土 17: 575 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
21.45g
 
66.92g
- -
金 16: 2119 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.99g
 
82.10g
 
258.37g
- -
木 15: 1649 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.37g
 
54.28g
 
148.83g
- -
水 14: 921 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.37g
 
34.62g
 
126.15g
- -
火 13: 2537 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.46g
 
42.57g
 
276.35g
- -
月 12: 2712 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.37g
 
115.61g
 
277.09g
- -
日 11: 1937 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.99g
 
58.20g
 
195.46g
- -
土 10: 1944 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.15g
 
74.58g
 
173.13g
- -
金 9: 2333 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.18g
 
107.98g
 
355.68g
- -
木 8: 2401 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.75g
 
118.19g
 
305.03g
- -
水 7: 2741 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.32g
 
142.48g
 
352.89g
- -
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