Aneissのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 11: 739 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
44.89g
 
66.63g
- -
金 6: 860 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.06g
 
55.89g
 
66.54g
- -
木 5: 1416 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.50g
 
101.06g
 
119.85g
- -
水 4: 1287 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.69g
 
82.45g
 
118.67g
- -
火 3: 1365 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.38g
 
107.55g
 
123.15g
- -
月 2: 1129 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.86g
 
86.27g
 
104.81g
- -
2024年 08月
水 28: 800 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.45g
 
58.88g
 
67.87g
- -
月 26: 1471 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.02g
 
128.91g
 
114.00g
2301*  830
日 25: 2001 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.10g
 
109.21g
 
165.49g
- -
土 24: 1398 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.01g
 
75.23g
 
133.07g
- -
金 23: 1348 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.39g
 
78.81g
 
125.54g
- -
木 22: 1317 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.15g
 
116.36g
 
135.99g
- -
水 21: 1602 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.95g
 
130.65g
 
116.55g
- -
火 20: 1367 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.94g
 
103.17g
 
98.14g
2308*  941
月 19: 76 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.38g
 
1.56g
 
19.25g
- -
2022年 03月
土 26: 553 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.99g
 
6.37g
 
143.27g
- -
火 15: 589 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.53g
 
10.11g
 
144.68g
- -
土 12: 632 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.96g
 
8.16g
 
163.90g
- -
2022年 01月
月 24: 1625 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.73g
 
70.01g
 
133.35g
- -
金 14: 2116 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.60g
 
110.33g
 
180.44g
- -
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