jjooosyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 8: 1368 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.45g
 
94.45g
 
82.82g
- -
土 7: 974 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.40g
 
77.00g
 
98.36g
- -
金 6: 802 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.62g
 
44.07g
 
50.32g
- -
2024年 08月
金 30: 242 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.20g
 
7.84g
 
6.16g
- -
2024年 04月
水 24: 912 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.87g
 
44.03g
 
115.71g
1898*  986
月 22: 828 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.86g
 
59.27g
 
47.26g
- -
火 9: 243 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.70g
 
15.17g
 
11.60g
- -
2024年 03月
木 28: 564 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.09g
 
47.57g
 
35.16g
1684*  1120
2023年 11月
金 3: 349 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.56g
 
34.87g
 
39.71g
- -
木 2: 686 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.39g
 
22.34g
 
93.24g
- -
2023年 10月
水 25: 704 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.43g
 
35.89g
 
72.64g
- -
火 24: 983 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.63g
 
86.71g
 
113.24g
- -
金 20: 805 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.59g
 
83.27g
 
58.55g
- -
水 18: 1148 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.80g
 
79.10g
 
157.48g
1705*  557
火 17: 488 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.71g
 
17.95g
 
73.12g
- -
土 14: 777 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.18g
 
51.33g
 
83.74g
- -
金 13: 1210 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
77.58g
 
142.88g
1843*  633
木 12: 1249 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.31g
 
69.65g
 
103.25g
- -
火 10: 1625 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.47g
 
43.54g
 
239.67g
- -
月 9: 387 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.51g
 
23.82g
 
24.10g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。