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Darya Serovaのダイエットカレンダー - 要約

Darya Serovaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 04月

日 9:

790 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.40g		35.11g		86.52g

-

-

土 8:

1144 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.81g		53.78g		141.19g

208*

936

金 7:

1612 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.99g		71.17g		168.58g

57*

1555

木 6:

1587 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.83g		107.30g		151.68g

12*

1575

水 5:

1564 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.12g		84.34g		160.81g

76*

1488

火 4:

1252 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.47g		62.74g		131.53g

207*

1045

月 3:

1406 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.11g		60.47g		151.20g

3*

1403

日 2:

1547 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.35g		41.63g		175.08g

163*

1384

土 1:

1980 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
99.45g		64.99g		204.93g

221*

1759

2023年 03月

金 31:

1194 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.55g		52.74g		153.92g

113*

1081

木 30:

1518 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.97g		67.52g		215.01g

26*

1492

水 29:

1427 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.67g		48.78g		164.13g

61*

1366

火 28:

1158 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.32g		50.90g		94.45g

5*

1153

月 27:

1365 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.14g		62.14g		119.73g

6*

1359

日 26:

-

-

325*

-

土 25:

-

-

119*

-

金 24:

-

-

235*

-

木 23:

-

-

57*

-

水 22:

-

-

203*

-

火 21:

-

-

2*

-

月 20:

-

-

182*

-

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