roger.fuentesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 2050 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.02g
 
156.55g
 
224.84g
- -
木 19: 1969 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.23g
 
119.85g
 
194.29g
- -
水 18: 2230 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.44g
 
187.85g
 
138.71g
- -
火 17: 2289 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.43g
 
158.19g
 
231.85g
- -
月 16: 2280 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.78g
 
149.81g
 
279.66g
- -
日 15: 2181 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.93g
 
145.75g
 
257.60g
- -
土 14: 2278 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.81g
 
118.67g
 
280.69g
- -
金 13: 2209 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.62g
 
134.60g
 
294.07g
- -
木 12: 2360 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.14g
 
137.72g
 
202.82g
- -
水 11: 1991 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.25g
 
115.62g
 
217.56g
- -
火 10: 2538 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.64g
 
142.79g
 
299.64g
- -
月 9: 2342 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.11g
 
150.22g
 
264.34g
- -
日 8: 2208 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.41g
 
103.02g
 
286.65g
- -
土 7: 2250 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.77g
 
151.57g
 
280.37g
- -
金 6: 2499 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.10g
 
166.08g
 
270.09g
- -
木 5: 2028 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.04g
 
116.42g
 
242.76g
- -
水 4: 2227 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.55g
 
140.27g
 
257.56g
- -
火 3: 2289 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.38g
 
141.70g
 
241.38g
- -
月 2: 2367 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.60g
 
168.15g
 
259.40g
- -
日 1: 2342 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.64g
 
120.82g
 
221.17g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。